时间：2025-05-24 18:09
地点：三都水族自治县
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我们首先要把所有的数都转化成分数形式，然后进行比较。 负二又五分之四 = (-2) + (5/4) = (-8/4) + (5/4) = (-3/4) 负十一又五分之一 = (-11) + (5/1) = (-11) + (5/1) = (-11/1) + (5/1) = (-6/1) 负二又二分之一 = (-2) + (2/1) = (-2) + (2/1) = (-2/1) + (2/1) = (0/1) 所以，负二又五分之四 < 负十一又五分之一 < 负二又二分之一。
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腰椎间盘突出，拉筋对腰有好处吗
腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。
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4.坚持适当的运动：适当的运动可以增强心肺功能，提高身体的免疫力，预防心血管疾病的发生。
戴尔笔记本换完硬盘装系统找不到硬盘